Anubis Yoga, Quiromasaje y Astrología.
Bienvenida a este espacio
Un espacio online donde podrás encontrar distintos caminos de autodescubrimiento, conexión con tu cuerpo y con tu corazón.
Este espacio ha sido creado con el propósito de acompañar a personas para ayudarlas mantener un sistema nervioso en calma. Un reencuentro contigo misma.
Cuidarte, escucharte, acompañarte.
Sesiones Grupales
Únete a las clases grupales online de Yoga y Meditación
Yoga Suave
En Yoga Suave aprenderemos a alinearnos, soltar tensiones, respirar conscientemente y trabajar la resistencia corporal y mental.
Ideal para ti si...
- Estás empezando en Yoga.
- En tu trabajo utilizas mucho el cuerpo y te sientes cansada.
- Haces deporte intenso y necesitas estirar de forma consciente.
- Sientes ansiedad, insomnio o aceleración en tu sistema nervioso.
- Quieres conectar con tu cuerpo y la espiritualidad.
- Necesitas un rato de tranquilidad.
Power/Vinyasa Yoga
Clases con mayor exigencia física, donde a través del fuego de la respiración y movimiento purificamos la mente, el cuerpo y el corazón.
Ideal para ti si...
- Eres practicante de Yoga con experiencia y te gustaría subir la intensidad.
- Tienes experiencia en deporte de intensidad alta.
- Pasas muchas horas sentada durante el día en tu vida por trabajo o por otras circunstancias.
- Quieres conectar con tu cuerpo de forma consciente.
Meditación Guiada
Momento de pausa, consciencia, respirar, ir hacia dentro en un viaje en el que yo te guio y te sostengo para que puedas reencontrarte con tu centro.
Ideal para ti si...
- Te apetece conocerte mejor.
- Sientes ansiedad, estrés, momentos de desorientación o sentirte perdida.
- Te apetece profundizar en tu práctica de meditación.
- Sientes el llamado de expandir y conocer tu parte más espiritual.
- Quieres tener un rato de calma para ti.
- Quieres aprender a respirar mejor.
Método 111 - By Anubis Yoga
Una experiencia de conexión cuerpo–mente–universo
El Proyecto 111 nace de mi experiencia en el mundo del yoga y de mi profundo estudio de la astrología, donde he podido observar claramente cómo la carta natal es un espejo de la persona. Es un mapa donde podemos explorar nuestras energías y sacar mucho provecho de ellas para nuestra evolución en esta vida ✨.
La propuesta es atenderte de forma personalizada, utilizando tu carta astral como herramienta de autoconocimiento y trabajándola desde nuestros encuentros 1:1. Además, trabajaremos desde el cuerpo con yoga, meditación, pranayama, mantras… 🌿 Es un viaje hacia dentro, y yo te acompaño desde la astrología, desde nuestras conversaciones más teóricas y desde la práctica del yoga, combinando teoría y práctica para explorar tus energías, integrar los aprendizajes y soltar viejos patrones.
¿Qué incluye?
Encuentro 1:1 mensual
Un espacio de autoexploración y guía personalizada.
A través de tu Carta Astral, observamos tu momento actual —físico, emocional y energético— para acompañarte con herramientas prácticas y comprensión profunda.
Clase privada de yoga online (en directo) semanal
Una práctica de 1h11min, adaptada a tu energía y necesidades semanales.
Fluimos entre cuerpo, respiración y presencia, integrando lo que se requiera en tu proceso personal.
Acompañamiento continuo
Vía email, para sostener tu proceso, resolver dudas o compartir tu evolución.
Te interesa el Método 111 si...
✨ Sientes desequilibrio en tu sistema nervioso
✨ Te cuesta respirar a veces
✨ Te sientes desconectada de tu cuerpo físico
✨ Sientes que tu conexión cuerpo–mente podría estar más equilibrada
✨ Quieres sentir tu sistema nervioso en calma
✨ Quieres aprender cómo funcionan tus energías y patrones emocionales (para liberarte de ellos) y cómo potenciar los puntos fuertes de tu personalidad
✨ Te interesa la Astrología
✨ Quieres profundizar en tu práctica de Yoga y Meditación
✨ Quieres fortalecer tu cuerpo a través del Yoga
✨ Sientes la necesidad de darle más movilidad a tu cuerpo
✨ Te apetece comenzar algo nuevo
✨ Te apetece iniciar una práctica que te ayude a conocerte mejor
✨ Deseas sentirte más alineada con tus propósitos en la vida
Sesiones Privadas
Un espacio seguro para profundizar en tu salud
Sesión de Masaje
Sesión de 1 hora de Quiromasaje donde implemento dos técnicas: relajación y profundización. Inducción a una relajación profunda mientras profundizo en las tensiones musculares para soltarlas.
Ideal para ti si...
- Tienes dolores musculares.
- Sueles sentarte en posturas que tensan tu espalda y cuello.
- Te apetece cuidarte y regalarte una sesión para resetear tu energía.
- Tienes nudos o tensiones físicas que necesitas soltar.
- Has pasado por un momento de estrés emocional fuerte.
- Sabes que te vendría genial un masaje.
Clase de Yoga/Meditación
Astrologia: Explora tu Luna Natal
Adaptación absoluta de tus necesidades. Estudio de tu cuerpo y energía. Clases 1:1 para enfocarnos en ti.
Ideal para ti si...
- Tienes experiencia en Yoga y quieres profundizar en tu práctica.
- No tienes experiencia en Yoga quieres comenzar.
- Te apetece conocerte mejor.
- Necesitas un espacio seguro para profundizar en tu cuerpo y emociones.
- Te apetece comenzar una experiencia nueva, diferente, enfocada en ti y tu salud.
Tu Luna Natal representa todo tu mundo emocional. Conociéndolo y explorándolo podrás entender patrones inconscientes y sanar heridas del pasado para conectar con una forma de relacionarte mucho más alineada con tu corazón y propósito.
Ideal para ti si...
- Te interesa la Astrología.
- Siempre te han atraído los temas de autoconocimiento.
- Quieres herramientas para la autogestión emocional.
- Necesitas un proceso terapéutico alternativo a los anteriores.
- Estás descubriendo nuevas partes de tu mundo emocional.
- Quieres sentirte libre de tus patrones inconscientes y traumas.
¿Quién es Ana - Anubis?
Mi nombre es Ana, aunque también me conocen como Anubis. Me considero un Alma Libre, en búsqueda y encuentro continuo de la liberación de todo lo que internamente me frene a vivir una vida alineada con mi esencia más pura.
Me dedico a ofrecer terapia a través de mis sesiones de Quiromasaje, Yoga y Astrología. Tres áreas en las que comencé a profundizar porque mi cuerpo me lo pedía, para mí, para sanar... y al entender el gran poder que albergan, decidí dedicarme a ello de forma profesional y compartir mis conocimientos con otras personas.
Considero que, como buena piscis, tengo una gran capacidad para adaptarme a las distintas necesidades de las personas a las que acompaño en clase y en las sesiones.
Si resuenas con mi forma de fluir y trabajar, si sientes la conexión, el llamado, envíame un mensaje.
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Me desplazo por toda España y también internacionalmente para impartir clases, talleres y experiencias de bienestar. Me adapto a eventos corporativos, festivales o encuentros donde se busque armonía y conexión.